इसका उपयोग करना
लाल देवदार सुदूर इन्फ्रारेड सौनाचीन में कई प्रकार के प्रणालीगत शारीरिक परिवर्तन हुए। उच्च तापमान और आर्द्रता से दिल की धड़कन तेज़ हो जाती है और रक्तचाप कुछ हद तक बढ़ जाता है। ठंडे पानी का विसर्जन हृदय गति को धीमा कर देता है और रक्तचाप को कम करता है। इसलिए, गर्म और ठंडे विनिमय की संख्या सहित इनडोर तापमान, आर्द्रता और स्नान के समय को सख्ती से नियंत्रित करना आवश्यक है। पहली बार स्नान में प्रवेश करते समय, उच्च तापमान वाले भाप कमरे में केवल 5 मिनट तक रह सकते हैं, और फिर धीरे-धीरे उच्च आर्द्रता वाले भाप प्रकार में रहने का समय बढ़ा सकते हैं। क्योंकि सॉना का मानव शरीर पर एक निश्चित प्रभाव पड़ता है। इसलिए रेड सीडर फ़ार इन्फ्रारेड सॉना का उपयोग करने में कुछ चेतावनियाँ हैं।
1.
लाल देवदार दूर अवरक्त सौनाउच्च रक्तचाप और हृदय रोग के इतिहास वाले रोगियों में इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। क्योंकि
लाल देवदार सुदूर इन्फ्रारेड सौनारक्तचाप में व्यापक उतार-चढ़ाव हो सकता है, हृदय पर कार्यभार बढ़ सकता है, जिससे उच्च रक्तचाप, दिल का दौरा, दुर्घटनाएं और यहां तक कि जीवन को खतरा हो सकता है।
2. भोजन के बाद लाल देवदार दूर अवरक्त सॉना से दूर रहें। त्वचा में रक्त वाहिकाएं फैल जाती हैं और बड़ी मात्रा में रक्त त्वचा में लौट आता है, जिससे पाचन अंगों में रक्त की आपूर्ति प्रभावित होती है। इससे भोजन के पाचन और अवशोषण पर असर पड़ना निश्चित है, जो मानव शरीर के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।
3.
लाल देवदार दूर अवरक्त सौनाजब आप अत्यधिक थके हुए हों या भूखे हों तो इसका उपयोग नहीं करना चाहिए। थके हुए और भूखे होने से मानव शरीर की मांसपेशियों की टोन खराब हो जाती है। ठंड और गर्मी की उत्तेजना के प्रति सहनशीलता कम हो जाती है, पतन का कारण बनना आसान हो जाता है।
