सुदूर इन्फ्रारेड सौनाव्यापक रूप से हीटिंग, सुखाने, स्वास्थ्य, सौंदर्य, चिकित्सा उपचार, स्वास्थ्य देखभाल आदि में उपयोग किया जाता है। स्वास्थ्य देखभाल के आवेदन में, मानव शरीर का 70% पानी है, और अतिरिक्त वसा और भारी धातुएं शरीर में पानी के अणुओं के बीच मिश्रित होती हैं, जो पानी के अणुओं के हिंसक कंपन को सक्रिय कर सकती हैं, वसा और भारी धातुओं को हटा सकती हैं और अलग कर सकती हैं। , और मानव शरीर के लिए हानिकारक भारी धातुओं और वसा को छोड़ते हैं। कहने का तात्पर्य यह है कि दूर अवरक्त सॉना न केवल सेल गतिविधि दे सकता है, बल्कि शरीर में विषाक्त पदार्थों और कचरे को भी खत्म कर सकता है।
यदि इसका उपयोग केवल गर्म करने के लिए किया जाता है, तो दोनों
निकट अवरक्त सौनाऔर माइक्रोवेव का अच्छा प्रभाव पड़ता है, लेकिन माइक्रोवेव और निकट-अवरक्त का नुकसान यह है कि वे लोगों या वस्तुओं को जला देंगे और वस्तुओं की संरचना को नुकसान पहुंचाएंगे। उदाहरण के लिए, उच्च तापमान वाला सूखा समुद्री शैवाल काला हो जाएगा और सुगंध गायब हो जाएगी, क्योंकि क्लोरोफिल गर्म होने से क्षतिग्रस्त हो जाता है। यदि दूर अवरक्त के साथ सुखाया जाता है, तो समुद्री शैवाल अधिक चमकदार हरा और सुखद सुगंध बन जाएगा, क्योंकि दूर अवरक्त क्लोरोफिल और अन्य घटकों को नष्ट नहीं करेगा।