यदि सौना कमरा विश्राम के लिए एक बंदरगाह है, तोसॉना हीटरनिस्संदेह इसका "इंजन" है। यह न केवल यह निर्धारित करता है कि तापमान कितनी तेजी से बढ़ता है; यह गर्मी की गुणवत्ता और आर्द्रता की बनावट को निर्धारित करता है, जो सीधे आपके समग्र स्वास्थ्य अनुभव को आकार देता है।
बिजली स्रोत और पारंपरिक प्राथमिकताओं के आधार पर, हीटर आम तौर पर तीन मुख्य श्रेणियों में आते हैं:
इलेक्ट्रिक सौना हीटर
पेशेवर:अधिकतम सुविधा, सटीक तापमान नियंत्रण, और अक्सर पूर्व-निर्धारित टाइमर से सुसज्जित।
इसके लिए सर्वोत्तम:आधुनिक इनडोर होम सौना, अपार्टमेंट, या होटल।
मुख्य विशेषता:साफ-सुथरा, कम रखरखाव वाला और एक बटन दबाते ही उपयोग के लिए तैयार।
लकड़ी जलाने वाले चूल्हे
पेशेवर:सबसे प्रामाणिक वातावरण प्रदान करता है; लकड़ी की चटकने की आवाज़ और अनोखी सुगंध अद्वितीय तनाव से राहत प्रदान करती है।
इसके लिए सर्वोत्तम:आउटडोर केबिन, पिछवाड़े सौना, और परंपरावादी।
मुख्य विशेषता:उच्च ताप उत्पादन और नरम, समृद्ध भाप उत्पन्न करने की क्षमता (लोयली).
इन्फ्रारेड हीटर
पेशेवर:पहले से गरम करने की आवश्यकता नहीं; शरीर को हवा के बजाय सीधे गर्म करने के लिए अवरक्त प्रकाश तरंगों का उपयोग करता है।
इसके लिए सर्वोत्तम:छोटी जगहें और वे जो कम परिवेश का तापमान पसंद करते हैं लेकिन फिर भी गहरा पसीना चाहते हैं।
चाहे आप हीटर का कोई भी प्रकार चुनें,सॉना पत्थरअनुभव के अपरिहार्य माध्यम हैं।
ऊष्मा का भौतिकी:तापीय ऊर्जा संग्रहित करने के लिए हीटर पत्थरों को गर्म करता है। जब आप जलते हुए पत्थरों पर पानी डालते हैं, तो यह भाप का एक तात्कालिक बादल बनाता है - जिसे फिनिश में कहा जाता हैलोयली-जो नमी को बढ़ाता है और गर्मी को त्वचा में अधिक प्रभावी ढंग से प्रवेश करने की अनुमति देता है।
टिप: उच्च तापमान के तहत टूटने से बचाने के लिए पेरिडोटाइट या ओलिवाइन डायबेस जैसे उच्च घनत्व, गर्मी प्रतिरोधी प्राकृतिक पत्थर चुनें।
अपना चयन करते समय निम्नलिखित कारकों पर विचार करें:
| आयाम | बिजली से चलने वाला हीटर | लकड़ी से जलने वाला स्टोव | अवरक्त |
| इंस्टालेशन | मध्यम (इलेक्ट्रीशियन की आवश्यकता है) | उच्च (चिमनी/फ्लू की आवश्यकता है) | आसान (प्लग-एंड-प्ले) |
| वार्म-अप समय | 30-60 मिनट | 45-90 मिनट | 5-10 मिनट |
| वायुमंडल | आधुनिक और चिकना | देहाती और अनुष्ठानिक | कार्यात्मक एवं उच्च तकनीक |
| रखरखाव | कम | मध्यम (राख सफाई) | बहुत कम |
शक्ति मिलान:सुनिश्चित करें कि हीटर की किलोवाट (किलोवाट) रेटिंग आपके सॉना की घन मात्रा से मेल खाती है। एक छोटा हीटर तापमान तक पहुंचने और डिवाइस के जीवनकाल को छोटा करने के लिए संघर्ष करेगा।
वेंटिलेशन:ऑक्सीजन के स्तर को बनाए रखने और "भरी हुई" भावना को रोकने के लिए उचित वायु प्रवाह महत्वपूर्ण है।
पत्थर निरीक्षण:साल में एक बार अपने सॉना पत्थरों को पुनर्व्यवस्थित करने की सिफारिश की जाती है, इष्टतम वायु प्रवाह सुनिश्चित करने के लिए छोटे टुकड़ों को हटा दें।
